降至冰點(diǎn)的氣溫，身體和心都齊齊打了個(gè)寒顫，皮膚如心靈渴愛(ài)一般需要溫暖潤(rùn)澤，冬季干燥氣候，肌膚的大敵，別讓它出現(xiàn)難堪的問(wèn)題。油性肌膚就不會(huì)遭遇干燥的威脅?干性肌膚怎樣避免肌膚缺水問(wèn)題?中性和混合型肌膚如何繼續(xù)保持好膚質(zhì)優(yōu)勢(shì)?你的皮膚是你自己的，請(qǐng)用力愛(ài)，才不辜負(fù)大好韶華。

　　歡迎加入冬季干燥皮膚大本營(yíng)

　　上月某一天，冷空氣突降本市，日間門(mén)診接診一女生，如每一個(gè)病人一樣訴說(shuō)起自己的皮膚問(wèn)題：“醫(yī)生，我的小腿(和/或手臂)最近非常的癢，還有紅色的疹子出現(xiàn)，尤其是洗好澡，還有晚上睡覺(jué)的時(shí)候，癢得厲害。每次一抓，都會(huì)起白色的皮屑。就是從最近天氣冷了開(kāi)始的。”啊，今年入冬以來(lái)第一個(gè)，但是每每一入寒冷季節(jié)，類(lèi)似這樣的病患，每天可以有十幾個(gè)之多，男女老少，皆有可能。什么?你也有?哇，歡迎加入冬季干燥皮膚大本營(yíng)。

　　冬日問(wèn)題：干燥和敏感

　　其實(shí)這樣的問(wèn)題，每年冬天都會(huì)遇到好多，原因很簡(jiǎn)單：干燥和敏感。知道嗎?你的皮膚下蘊(yùn)藏的皮脂腺，如同一個(gè)個(gè)小小的油脂制造機(jī)，源源不斷地向表皮輸送天然油脂，和水分一起，形成一層皮脂膜。當(dāng)氣溫降低，整個(gè)身體狀況代謝開(kāi)始DOWN 下來(lái)，摸摸臉，摸摸手和腿，是不是覺(jué)得好干?那是因?yàn)榧∧w的保護(hù)層- 皮脂膜變薄了，皮膚變得干燥，起白屑和瘙癢，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)上述的紅色皮疹，如果因?yàn)轲W嚴(yán)重而劇烈搔抓，還可能進(jìn)一步發(fā)展為皮炎甚至是濕疹，延及全身。

　　最常在皮膚科門(mén)診發(fā)生的對(duì)話，除了詢(xún)問(wèn)病情和治療以外，便是如何護(hù)理皮膚的話題：

　　Q：如果皮膚本身已經(jīng)變得干燥了，還可以天天洗澡嗎?會(huì)不會(huì)皮膚越來(lái)越干呢?

　　A：對(duì)于油性和混合型皮膚來(lái)說(shuō)，天天洗澡是完全可以的，如果是干性皮膚，建議可以2 天洗一次。

　　Q：冬季選用什么樣的沐浴乳對(duì)皮膚好呢?

　　A：大部分市售沐浴乳或者是皂類(lèi)，通常都是堿性的，清潔能力毋庸置疑，但是清潔之余也會(huì)帶走皮膚的保護(hù)皮脂，建議冬季沐浴，水溫切勿過(guò)高，以肌膚感到舒適為宜，過(guò)熱的水會(huì)帶走更多的油脂。沐浴乳建議選用PH 中性的溫和沐浴乳，對(duì)皮膚的刺激最低。

　　Q：沐浴后是否需要使用身體護(hù)理產(chǎn)品?什么樣的護(hù)理產(chǎn)品是適合自己的?

　　A：冬季沐浴后，建議使用身體乳液/ 乳霜。具體產(chǎn)品需要根據(jù)不同膚質(zhì)來(lái)選擇，比如油性肌膚，胸口背后容易長(zhǎng)痘痘的，建議選用質(zhì)地清爽，不粘膩，涂上去很快吸收的身體乳液;中性，混合性肌膚，通常皮脂的流失不多，適合選用滋潤(rùn)程度中等，兼補(bǔ)油分和水分的身體乳液或乳霜;干性肌膚皮脂最少，需要使用含有豐富保濕成分和質(zhì)地相對(duì)滋潤(rùn)厚重的身體乳霜，含有甘油的身體護(hù)理產(chǎn)品是非常好的選擇。

　　Q：什么時(shí)候涂身體護(hù)理產(chǎn)品效果最好?

　　A：身體護(hù)理產(chǎn)品涂抹的最佳時(shí)機(jī)是沐浴后身體仍較為濕潤(rùn)，皮膚溫度較平常略高的時(shí)候，此時(shí)肌膚含有較為豐富的水分，均勻涂抹身體乳液/ 乳霜延展性好，更易被皮膚吸收，同時(shí)還有保持水分不被蒸發(fā)，皮膚溫度略高還能增加血液循環(huán)，毛孔微微擴(kuò)張，亦可幫助吸收，使乳液/ 乳霜完全滲透到皮膚內(nèi)。如果等到肌膚完全干了才涂抹護(hù)理產(chǎn)品，效果會(huì)事倍功半。

　　拯救冬季皮膚缺水的正確方法

　　接著，探究一下拯救冬季皮膚缺水的正確方法。不是一味地涂涂涂，除非你想自己的皮膚又粘又膩。那要用什么?透明質(zhì)酸和甘油這兩種成分是平價(jià)兼高效的保水佳品，皮膚缺乏水分，是因?yàn)橥该髻|(zhì)酸在流失，這種粘多糖樣的物質(zhì)，能神奇般吸收500 倍水分，充盈著人體的皮膚表層，使彈性纖維和膠原蛋白處在充滿水分的環(huán)境中，如軟墊般撐起皮膚彈性，有了它的保護(hù)，即使干燥氣候環(huán)境侵襲，也不會(huì)有任何缺水的煩惱。

　　平民保濕佳品甘油

　　平民保濕佳品甘油，只有在配伍恰當(dāng)時(shí)方能發(fā)揮最大功效，請(qǐng)千萬(wàn)記得，上佳的甘油濃度在25%-40% 之間，此時(shí)甘油保濕的功能幾近完美。其實(shí)并不需要多么貴價(jià)的護(hù)膚品，一樣可以打理出柔滑滋潤(rùn)的好肌膚。

　　甘油學(xué)名丙三醇，是親民且經(jīng)典的保濕成分，甘油能吸收周?chē)h(huán)境的水分，因而，有了甘油，皮膚就能從空氣中吸取水分，來(lái)充盈肌膚的干燥細(xì)胞;然而，濃度另有講究，若是濃度太高，肌膚中既有的水分反被甘油吸走，適得其反。

　　方寸拿捏要巧妙

　　好比一碗平常人人做得的麻婆豆腐料理，也要烹飪得當(dāng)方顯美味，若是方寸拿捏不好，只怕弄巧成拙了，同樣，平民保濕佳品甘油，也只有在配伍恰當(dāng)時(shí)方能發(fā)揮最大功效，請(qǐng)千萬(wàn)記得，上佳的甘油濃度在25%-40% 之間，此時(shí)甘油保濕的功能幾近完美。比如露得清挪威系列的護(hù)體產(chǎn)品就含有親水性甘油，能深層滋潤(rùn)肌膚。并不需要多么貴價(jià)的護(hù)膚品，一樣可以打理出柔滑滋潤(rùn)的好肌膚。護(hù)理皮膚關(guān)鍵在于有心，不如你也試試看?

　　南方冬季渴望潤(rùn)澤

　　歷數(shù)南方冬季的缺點(diǎn)，可謂不少：陰冷入髓，穿再厚重的衣服也擋不住寒意;皮膚卻是擋不住的干燥了，常常發(fā)紅皴裂脫皮，再怎么涂抹厚厚的滋潤(rùn)膏總還覺(jué)得不夠抵擋。此時(shí)，肌膚渴望足夠的潤(rùn)澤如同寒冬里渴望一杯熱柚子茶一般，從內(nèi)到外的溫暖潤(rùn)澤。渴望一場(chǎng)戀愛(ài)的心情，在這個(gè)冬天里逐漸地氤氳開(kāi)來(lái)。

（實(shí)習(xí)編輯：戚麗欣）