生理期過后的一周，你會覺得皮膚尤其的光滑細膩。是的，沒錯，這一周是你皮膚最好的時候，也是最好的美白時期，所以，美女們，一定要抓住這個關機的時期啊!

　　臉龐消瘦法

　　在這個階段是最適合做瘦臉按摩的，因為血液循環流暢，按摩也就會很輕松達到想要的效果。所以想瘦臉的MM可要注意嘍!

　　浮腫的去除

　　主要按摩鼻翼處及周圍，這樣對消除臉部浮腫時很有效果的。做法是，順著鼻翼到顴骨以及唇邊依次按摩即可。

　　面頰的按摩

　　先從一邊臉頰做起，用手掌在耳朵后方脖頸上方如圖反復按摩10~20次，經常這樣做就可以改變那個地方的輪廓還可以促進血液循環，然后在以同樣的方式做另一側。

　　防止松弛

　　面部松弛的問題也是不容忽視的哦!做法是用手指從下巴按壓到耳朵后方，從而讓你的肌膚更有彈性。

　　做好美白工作

　　在經過情緒緊張的MC后，是不是也該給肌膚打理一下了呢，趁這個機會來給肌膚美白吧!

　　按摩方法

　　首先要為肌膚做一些美白按摩工作，用美白按摩膏順著臉頰按摩到耳后，直至按摩膏被肌膚完全吸收。

　　精華液

　　再在涂抹按摩膏后的基礎上，加上一層美白精華液，注意此項不可缺少哦!

　　面膜

　　想要迅速美白，那么做美白面膜是最好的選擇哦!像平時敷面膜一樣，15分鐘揭掉即可。

　　MM們也可以利用一些水果食物之類的東西來美白，例如西紅柿、杏仁、少吃辛辣的東西。但主要的還是要注意做好美白工作。這樣你的肌膚才會白里透紅。

（實習編輯：林珊珊）