1分鐘面霜

　　一款保濕效果好的輕質乳霜是制勝關鍵，也是許多人年復一年尋覓的焦點單品。

　　好的夏日面霜需要具備以下三種特征，

　　第一自然是質地輕盈，啫喱或凝膠態的面霜正是為了夏季而生，同為乳霜，也有薄厚輕重之分。

　　第二便是油水平衡，選擇怎樣的質地，究竟還是要看自家肌膚特性：若本來是極干性，選擇含有一定油分的面霜更有助鎖水，皮脂分泌旺盛的人，無油面霜自然十分理想。

　　第三自然是功效全面，夏日控油保濕固然重要，但日常肌膚問題并不會因此知趣地消失，除了保濕控油之外，有美白、抗氧化、緊致乃至防曬等多種功效的面霜會更受歡迎，在一舉解決其他肌膚問題的同時，也避免了重復涂抹帶來的油膩感。

　　3分鐘面膜

　　除了清爽保濕的面霜外，長期征戰空調房，一些額外的保濕補習要一早就做好。如果肌膚外油內干的格局已經形成，不妨在面霜前多加一道保濕精華素，并選用保濕效果優良的化妝水，給肌膚“開胃”，面霜效果發揮更佳。若是在穿衣刷牙的間隙快速敷好一個保濕面膜，只要三五分鐘，就能讓一整天的肌膚狀態獲得本質提升。

　　1分鐘控油

　　上妝前可以選用局部控油產品，防止T區出油過多帶來的脫妝乃至毛孔問題。全臉控油適用于“油田”型肌膚，選取的產品不僅僅應當有瞬間收縮毛孔、吸收油脂的啞光效果，而更能作用于皮脂腺，含調理油脂分泌成分，如BHA、B族維生素和天然精油等成分。

　　12小時夜晚加強戰場

　　睡眠時間可以自己決定空調怎么開，因此成為肌膚休養生息的好時機。在我們靜靜享受夢鄉的同時，肌膚也正在為收復日間水油戰爭淪陷的失地繼續戰斗，默默地完成自我修護和調整的過程，有什么辦法可以助它一臂之力呢?

　　夜間三招制勝

　　為肌膚營造一個舒適的睡眠環境，是晚間戰場的制勝關鍵。

　　總的來說，睡眠環境的設置應該注意以下三點。

　　1、空調溫度設置和外界溫差應該不高于7攝氏度。為了讓肌膚的抵抗力和自我調節能力能夠良好發揮，應當盡量避免忽冷忽熱的情況發生。

　　2、空調溫度應該高于或等于26攝氏度。除了節能考慮之外，為了肌膚不在強力冷氣下流失太多水分，空調溫度不宜過低，也要防止空調直接對肌膚送風。

　　3、室內濕度應保持在50-60%，這個濕度是能保持肌膚水油平衡，又不至于感到潮濕憋悶的數值。如果過于潮濕或過于干燥，可以用空調的抽濕功能加上空氣加濕器來進行調節。

　　除了對睡眠環境的調整，毫不松懈繼續做護膚文章也是夜晚戰場的主旋律。密集護理的補水療程、成分精純的保濕精華素，瞬間充盈細胞滋潤角質層的高機能化妝水，控油并調整皮脂腺和毛孔的高效晚霜，都是睡前護膚的好選擇，更有可以過夜的睡眠面膜，讓肌膚在熟睡時也有機會喝夠水。

（實習編輯：錢偉華）