外出就餐時(shí)

　　外出就餐時(shí)要做好戶外防曬的準(zhǔn)備，如帶上深色的遮陽(yáng)傘和深色的外套，給肌膚多一層保護(hù)。

　　室內(nèi)辦公時(shí)

　　如果靠近窗戶，你受到的紫外線傷害會(huì)比別人多，你要每隔兩小時(shí)補(bǔ)擦一次防曬品，此外將窗簾拉上。

　　下班回家時(shí)

　　下午肌膚出油多，所以下班前做好補(bǔ)妝和防曬。正確的護(hù)膚程序是：吸油、噴霧、涂含防曬指數(shù)的蜜粉。

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(實(shí)習(xí)編輯：)