很多時(shí)候在太陽(yáng)下被暴曬既無(wú)法避免，也無(wú)法預(yù)料。被曬后的皮膚干燥、粗糙，嚴(yán)重的時(shí)候發(fā)癢、滿臉通紅、脫皮，如果不理不管，黑斑就會(huì)悄悄爬上你已經(jīng)不白皙的臉頰。所以對(duì)于剛剛曬過(guò)的皮膚采取緊急措施，能夠確保皮膚少受傷害，恢復(fù)起來(lái)也更容易。緊急措施的首要原則就是立即安撫神經(jīng)，使肌膚清涼鎮(zhèn)靜，阻斷黑色素合成或不讓其到表皮來(lái)，減弱皮膚的老化。

　　安撫肌膚

　　用化妝水將化妝棉完全浸濕，放進(jìn)冰箱涼約10分鐘。取出后，用它輕拍臉部發(fā)紅、發(fā)燙的部位，對(duì)于鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮處多敷幾分鐘，降溫時(shí)間越長(zhǎng)越好。用紗布沾滿飽和生理鹽水或清水在冰箱凍約10分鐘，敷于肩、背、胸、手臂處約20分鐘，讓冰涼的清水安撫肌膚，可以迅速補(bǔ)充表皮流失的水分。

　　補(bǔ)充水分

　　將新鮮黃瓜切成薄片，浸入牛奶，放入冰箱凍一會(huì)兒，再貼于臉上，充滿了水分的黃瓜片既有鎮(zhèn)定作用又可以給皮膚迅速補(bǔ)充水分，還有重要的一點(diǎn)，就是不會(huì)過(guò)敏。

　　預(yù)防干澀

　　對(duì)于皮膚曬出的干燥的斑，不要試圖去擦掉這層死皮。當(dāng)曬傷的皮膚得到緩解之后，為防止肌膚出現(xiàn)干澀、緊繃的現(xiàn)象，甚至干裂無(wú)法上妝，這時(shí)就應(yīng)補(bǔ)充水分：首先，在沐浴時(shí)用泡沫式敷面霜進(jìn)行保濕，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間再?zèng)_洗掉。然后，用含保濕成分的潤(rùn)膚乳涂在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進(jìn)皮膚對(duì)水分的吸收。這樣做幾次后，皮膚即可恢復(fù)原有的保濕能力。