臉上長(zhǎng)痘痘是一件很討厭的事情，耽擱了漂亮不說(shuō)，嚴(yán)重還導(dǎo)致皮膚有問(wèn)題。有些人看著滿臉的痘痘都會(huì)覺(jué)得很自卑不敢抬頭走路，覺(jué)得自己“沒(méi)臉”見(jiàn)人，影響性格發(fā)展。快速去除痘痘迫不及待！

　　中醫(yī)認(rèn)為，痘痘長(zhǎng)的位置和它的成因有關(guān)

　　1、額頭經(jīng)常長(zhǎng)痘痘，就可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起。月經(jīng)失調(diào)、吃含類激素的補(bǔ)品等，有乳房腫塊、子宮肌瘤的人，激素水平本來(lái)就異常，容易長(zhǎng)痘痘。

　　2、下巴長(zhǎng)痘痘，多是由吃辛辣、肥膩食物引起的。因?yàn)槿梭w消化系統(tǒng)的胃腸經(jīng)絡(luò)映射在下巴皮膚上，胃腸不舒服，下巴就有表現(xiàn)。

　　3、面頰上長(zhǎng)痘痘，大都由人的情緒不好、熬夜、月經(jīng)失調(diào)誘發(fā)。因?yàn)榍榫w直接影響肝膽，肝膽經(jīng)絡(luò)經(jīng)過(guò)面頰，情緒焦慮、月經(jīng)來(lái)前緊張都會(huì)造成肝氣郁積。

　　4、鼻子上長(zhǎng)痘痘與上火有關(guān)。吃很多油炸、肥膩的東西，先天體質(zhì)偏熱的人都會(huì)在鼻子上長(zhǎng)痘痘。

　　5、有些不到20歲的女孩子月經(jīng)不調(diào)，周期不準(zhǔn)，內(nèi)分泌比較紊亂，激素水平也是亂的，所以容易長(zhǎng)痘痘。用藥物把生理節(jié)奏調(diào)好，痘痘就能慢慢好起來(lái)。

　　臉上長(zhǎng)痘痘怎么快速去除？7點(diǎn)做好呈現(xiàn)光滑臉蛋

　　1、每天洗兩到三次臉

　　洗臉次數(shù)多了也不好。早上起床，晚上睡覺(jué)的時(shí)候洗兩次。本人在公司的時(shí)候，中午也會(huì)洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當(dāng)然還是要根據(jù)個(gè)人平時(shí)的習(xí)慣，本人是油性皮膚，但還是經(jīng)常 用冷水洗，不過(guò)冬天不用。洗臉的時(shí)間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗干凈。

　　2、勤換枕頭和枕巾

　　每天休息和枕頭接觸那么長(zhǎng)時(shí)間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個(gè)星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細(xì)菌滋生。

　　3、不要用手?jǐn)D痘痘

　　這個(gè)很多人都知道，但是堅(jiān)持下來(lái)真的很難。不要用手摸痘痘，用手?jǐn)D痘痘，否則會(huì)讓痘痘接觸到細(xì)菌，可能會(huì)留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)。

　　4、多補(bǔ)充水分

　　合理的補(bǔ)充水分對(duì)皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來(lái)喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)。不要總是喝飲料，最好多喝白開(kāi)水。

　　5、保持充足的睡眠

　　經(jīng)常熬夜是會(huì)長(zhǎng)痘痘的，對(duì)此深有體會(huì)，說(shuō)多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助于祛痘。

　　6、選擇一款洗面奶

　　感覺(jué)市面上那么多品牌的洗面奶差別不是很大，選一款，最好每次洗臉時(shí)使用，這樣能深層清潔皮膚。

　　7、保持良好的生活和飲食習(xí)慣

　　盡量讓身體處于清爽陰涼干燥的狀態(tài)，保持正常的作息時(shí)間，不要熬夜，而且保持愉快開(kāi)朗的心境，學(xué)會(huì)及時(shí)排解壓力和疲勞。

    快速祛除惱人痘痘4個(gè)小竅門(mén)不妨試試

　　1、蜂蜜祛痘。蜂蜜擁有滋潤(rùn)和抗菌功能，每次睡覺(jué)前可以取少量的蜂蜜涂抹在痘痘的部位，在貼上邦迪，然后入睡，第二天取下就會(huì)發(fā)現(xiàn)奇跡，臉上的痘痘癟了下去。對(duì)于油性或雀斑肌膚尤其適用。

　　2、酸奶祛痘酸奶。很多妹子都愛(ài)喝，每晚喝剩的減肥酸奶，混合在準(zhǔn)備好的珍珠粉里，攪拌均勻以后涂抹在痘痘上，就可以直接去睡覺(jué)了，第二天清洗掉就ok了。這種方法非常的簡(jiǎn)單，適合家常祛痘，但效果并不快。

　　3、大蒜祛痘。這個(gè)方法超級(jí)簡(jiǎn)單，也超級(jí)省錢(qián)，只用一顆蒜，然后將這顆蒜切成兩半，在痘痘上輕輕的涂抹，讓其中的汁液混入到痘痘中間，（注意是沒(méi)破皮的痘痘才能用），能抑制發(fā)炎的痘痘，不建議全臉使用。

　　4、洋甘菊祛痘。買些洋甘菊來(lái)泡茶喝，還可以將洋甘菊放進(jìn)臉盆里，在倒入熱水，將臉湊近碗口，使蒸汽充分接觸到面部肌膚，用熏蒸的方法祛痘。洋甘菊中的洋甘菊環(huán)烴是一種高級(jí)的消炎成分，對(duì)治療痘痘很有幫助。

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