盲區糾錯：噴霧不是鎖水的關鍵

　　大多數女性都一樣，夏日的時候，身上少不了保濕噴霧、濕紙巾等美麗裝備，油膩的時候噴一噴其實也只是暫時性的控制了肌膚問題。雖然保濕噴霧里含有微量礦物離子，可以表面的緩解肌膚的干燥情況，可是，噴霧中并沒有鎖住水分的因子存在，所以，周而復始的噴保濕噴霧，并不見得效果顯著，這也是大多數人對于保濕噴霧效果不明顯的疑問所在。相反，這樣反復盲目的噴著，會使肌膚陷入干濕反復的惡性循環中，更造成肌膚的嚴重缺水。

　　正確保濕

　　正確做法：據調查，普遍女性對于保濕，大多都認為“水”才是關鍵。水份只是第一步，深層的鎖住水分才是至關重要，乳液才是真正的保濕王牌。因為乳液提供給肌膚的是滲透性的護膚、補水、滋潤肌膚，正確的做法是在洗完臉之后，先補水，拍打皮膚，讓保濕水逐漸滲入皮膚內部，再涂乳液滋養。

　　盲區糾錯：“喝水補水”并不科學

　　人們常說女人是水做的，一天要喝滿八杯水才會健康美麗。并非“喝水補水”，使勁的喝水就能緩解肌膚的干燥性。水分子在向皮膚細胞輸送的過程中，通常還沒有達到肌膚的時候就新陳代謝掉了。而且，大量飲水還會帶走體內很多電解質，而這些身體內部的物質，都是鎖住肌膚水分的重要因素。據專家介紹，正常人每天清水攝入量為1800ml到2500ml為最佳，太少，體內的廢物代謝不出去，影響身體健康;太多，則會加重腎臟負擔，也非常不可取。

　　正確喝水

　　正確做法：對于每天的八杯水，女性都有自己的一套“法寶”。有人喜歡清晨的時候，加點蜂蜜喝;有人認為餐前的半杯水最能養胃……想要做個水嫩的美人兒，每天飲用2000ml的水，足以提供肌膚所需要的水分，冷開水的補水效果最為佳，能幫助一些流失的水分一直維持在最佳水平線上，在淋浴前喝杯冷開水，能防止皮下的水分快速蒸發掉。

（實習編輯：戚麗欣）

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