首先，檢查你的斑屬于哪一類?

　　(一)雀斑

　　特點描述： 淺棕色或褐色斑點 ， 大多出現在鼻翼、兩頰 。 夏天一般比較深，而冬天會顯得少一些，淡一些。

　　形成原因：雀斑 具有一定的遺傳傾向 ，屬于 常染色體顯性遺傳性皮膚病 ， 受雌激素影響，女性較多，通常在5歲以后出現。

　　(二) 黃褐斑 ( 蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑 )

　　特點描述： 黃褐色或淡黑色的 面積大小不等、 不規則的斑塊，但邊界清楚 ，平攤于皮膚上，摸之不礙手。多對稱分布于顴、頰、額、鼻、口周、眼眶周圍，表面光滑，無鱗屑，無癢痛感。

　　形成原因： 是一種后天性局限性色素增多疾病， 局部病例變化、妊娠、內分泌失調、 肝氣郁結、腎水不足 及 氧自由基和過氧化脂質增多等都能引起黃褐斑。 蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，這幾種是同一種病，根據形態、年齡段特征等不同而命名。

　　(三) 黑斑

　　特點描述： 斑點深淺不一，可大片出現在兩頰。可能與激素變化有關，并因日曬而增深。

　　形成原因： 皮膚黑色素代謝不良、皮膚表面受損導致色素沉著或紫外線照射都會引起黑斑。

　　(四) 日曬斑

　　特點描述： 顏色由淺到深，有的可大于1厘米。經常暴曬的部位容易出現。

　　形成原因：日曬斑，顧名思義，主要就是太陽光惹的禍。 長期受紫外線刺激， 能激活黑素母細胞中的酪氨酸酶，與血液中的酪氨酸酶產生一系列反應，生成一種叫“多巴”的物質，進而轉化成黑色素。另外，肌膚中的毒素能激活細胞的活性，同時也會和酪氨酸酶產生氧化反應，轉化成黑色素。 黑色素會逐漸累計，隨著年齡的增長，漸漸地 就會 浮現出來。

　　各個擊破之雀斑篇

　　1. 胡蘿卜汁 法 ：

　　將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　2.蘋果泥 法

　　將蘋果去皮切塊搗泥，然后涂于臉部，如是干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，可消除面部雀斑。